سیستم خدمات رسانی روانی و اعتیاد در سایت های شرط بندی برای کاربران

سالانه میلیون ها آمریکایی از اعتیاد به قمار رنج می برند. شورای ملی مشکل قمار سازمانی است که برای کمک به افرادی که با قمار دست و پنجه نرم می‌کنند و یک خط کمک، پیامک و خدمات چت قمار 24 ساعته را اجرا می‌کند. برای آشنایی با خط تلفن رایگان و محرمانه قمار و کشف برخی نکات قمار مسئولانه، مقاله ما را  تا پایان بخوانید. دراین مقاله جزئیاتی در مورد سیستم خدمات رسانی اعتیاد به قمار به شما ارائه خواهیم داد. قبل از انجام این کار، شما تعریفی از اعتیاد به قمار  پیدا خواهید کرد. ما در مورد مأموریت و ارزش‌های سازمانی که پشت خط تلفن قرار دارد به شما می‌گوییم و به دنبال آن نکاتی در مورد نحوه قمار مسئولانه ارائه می‌کنیم. در نهایت، ما پاسخ هایی را برای پرطرفدارترین سوالات در مورد موضوع آماده کرده ایم.

 اعتیاد به قمار و شرط بندی

اعتیاد به قمار یک موضوع جدی است که با چالش های زیادی احاطه شده است. به همین دلیل است که مقاله خود را با به اشتراک گذاشتن تعریفی از اعتیاد به قمار آغاز می کنیم. امیدواریم که این بینش بیشتری به شما ارائه دهد و به شما کمک کند تا موضوع مورد نظر را بهتر درک کنید و در مورد آنچه در مغز یک معتاد به قمار اتفاق می افتد بیاموزید. اعتیاد به قمار که به آن قمار مشکلی نیز گفته می شود، اصطلاحی است که به تمام رفتارهای قمار که می تواند منجر به سازش، مختل کردن یا آسیب رساندن به فعالیت های شخصی و خانوادگی شود، مربوط می شود. علائم ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. معمولاً، معتادان به قمار، مشغله‌ی ذهنی خود را با قمار، تحریک‌پذیری زمانی که از آنها خواسته می‌شود متوقف کنند، و نیاز به قمار بیشتر با مبالغ بیشتر را تجربه می‌کنند. در حالی که اعتیاد به قمار را می توان با موفقیت درمان کرد و افراد از آن بهبود می یابند، برخی از افراد با عواقب منفی شدید مواجه می شوند. اینها می تواند ورشکستگی، بدهی و مسائل حقوقی، از دست دادن خانواده یا شغل و حتی خودکشی باشد. برخلاف تصور رایج، اعتیاد به قمار «فقط یک مشکل مالی» نیست، در واقع یک مشکل عاطفی است. علاوه بر این، همه در معرض خطر معتاد شدن هستند. این فقط بر افراد غیرمسئول یا ضعیف تأثیر نمی گذارد. از این رو، آگاهی از خطرات و شیوه‌های قمار مسئولانه در صورت شرکت در فعالیت‌های قمار ضروری است. اولین قدم برای بهبودی اعتراف به مشکل است، خواه کمک به خود یا عزیزانتان باشد.

شورای ملی اعتیاد به قمار

نجات جان بسیاری از بازیکنان بهترین سایت‌ های کازینو در ایالات متحده را سرگرم‌کننده و سرگرم‌کننده می‌دانند، اما همه چیز می‌تواند به سرعت برای برخی افراد از کنترل خارج شود. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان نگرانی هایی در مورد رفاه خود دارید، بهتر است با خط تلفن اعتیاد به قمار که توسط شورای ملی مشکل قمار پشتیبانی می شود تماس بگیرید. این خط 24/7 باز است و همه اپراتورها واجد شرایط کمک و راهنمایی افرادی هستند که با اعتیاد به قمار یا عزیزانشان دست و پنجه نرم می کنند. خط تلفن ملی اعتیاد به قمار رایگان و محرمانه است تا افراد از هر ایالت در ایالات متحده بتوانند کمک دریافت کنند.

خط تلفن اعتیاد به قماردر ایالات متحده

به طور خلاصه، خط کمک ملی مشکل قمار، که توسط شورای ملی مشکل قمار اداره می‌شود، منابع محلی را در اختیار افرادی قرار می‌دهد که به دنبال کمک برای مشکل قمار هستند، چه برای خودشان یا عزیزانشان. این شبکه دارای 28 مرکز تماس است که به افراد در ایالات متحده آمریکا، کانادا و جزایر ویرجین ایالات متحده پشتیبانی می کند. علاوه بر شماره خط کمک قمار 24 ساعته، شبکه خدمات متنی و چت را راه‌اندازی کرده است تا افراد بیشتری را که به دنبال کمک هستند، در خود جای دهد. این ویژگی ها بیشتر برای افرادی مناسب است که ترجیح می دهند به صورت آنلاین یا در دستگاه های تلفن همراه خود قمار کنند. امروزه، مردم در ایالات متحده می توانند از طریق تلفن، از طریق چت یا پیامک 24/7، 365 روز در سال کمک دریافت کنند.

در سال 1972، خانم جوزف آ. دان و دکتر رابرت کاستر، همراه با دیگران، سازمان شورای ملی مشکل قمار را برای کمک به افرادی که با اعتیاد به قمار دست و پنجه نرم می کنند، تأسیس کردند. این شورا بر اساس دو اصل اساسی تشکیل شد. اولین مورد این است که این سازمان به عنوان مدافع قماربازان مشکل دار و خانواده های آنها عمل می کند. مورد دوم این است که هیچ موضعی در مورد قمار قانونی نمی گیرد. شورای ملی مشکل قمار در مورد قمار قانونی بی طرف باقی می ماند. تنها هدف آن حمایت از کسانی است که از مشکل قمار آسیب دیده اند. امروزه این اصول در چشم انداز و بیانیه ماموریت سازمان گنجانده شده است.

تاریخچه مشکل قمار

شورای ملی مشکل قمار (NCPG) در سال 1972 توسط Msgr تاسیس شد. جوزف A. Dunne، دکتر رابرت کاستر، و دیگران. در اواسط دهه 1980، NCPG به دنبال تضمین برتری و اثربخشی مشاوران بود، بنابراین برنامه صدور گواهینامه مشاور بین المللی قمار آغاز شد. در سال 1985، این سازمان خط کمک ملی مشکل قمار را تأسیس کرد و اولین کنفرانس ملی رفتار قمار در شهر نیویورک برگزار شد. در طول دهه 1990، شورای ملی قمار فقط بر کمک به افرادی که با اعتیاد به قمار دست و پنجه نرم می‌کنند تمرکز کرد و هیچ ابتکار جدیدی را راه‌اندازی نکرد. در سال 2003، NCPG هفته ملی آگاهی از قمار با مشکل (NPGAW) را آغاز کرد، که در سال 2014 به یک ماه گسترش یافت. سپس در سال 2009، کمپین بازی‌های مسئولانه لاتاری تعطیلات بین‌المللی را تأسیس کرد. این سازمان در دهه 2010 بسیار فعال بوده و روی پروژه های متعددی برای حمایت از قمار مسئولانه کار می کند. در سال 2013، اولین استانداردهای قمار مسئولیت پذیر اینترنتی در ایالات متحده را منتشر کرد که توسط NCLGS تأیید شده است. در همان سال، این سازمان دستورالعمل‌های حمایت از مصرف‌کننده بازی‌های اجتماعی را ایجاد کرد. در سال 2015، NCPG متن و چت را به خدمات خط کمک اضافه کرد و دو برنامه جدید بازی های مسئول را آغاز کرد. در سال 2016، این سازمان میزبان اولین اجلاس سران ورزش و قمار بود. در سال 2017، شورای ملی مشکل قمار، گزارش GAO را در مورد قمار در ارتش منتشر کرد، ابتکار دایره رئیس جمهور را راه اندازی کرد و میزبان اولین نشست قبیله ای در مورد بازی های مسئولانه بود.

نکاتی برای شرط بندی مسئولانه

قمار می تواند راه خوبی برای تفریح ​​و لذت بردن از اوقات فراغت باشد، اما اگر به درستی انجام نشود می تواند برای برخی به کابوس تبدیل شود. از این رو، ما قویاً شما را تشویق می کنیم که همیشه به صورت آنلاین و آفلاین مسئولانه قمار کنید. ما لیستی از نکات قمار مسئولانه را آماده کرده ایم که همه انواع بازیکنان می توانند از آنها استفاده کنند:

• مدیریت بانکی داشته باشید
• از مصرف مواد مسموم کننده مانند الکل و مواد مخدر در هنگام قمار خودداری کنید
• قواعد بازی را بیاموزید
• استراتژی های مختلف بازی را از قبل تست کنید
• به سیستم های شرط بندی تکیه نکنید
• از بازی های آزمایشی رایگان استفاده کنید
• فقط در موسسات دارای مجوز و معتبر قمار کنید
• T&Cهای جایزه کازینو را با دقت بخوانید

سایت های قمار معتبر ایالات متحده دارای ابزارهای خود محدودسازی و حذف خود برای تشویق قمار مسئولانه و کاهش خطر قمار مشکل ساز هستند. اگر می‌خواهید کنترل شدیدتری بر فعالیت‌های بازی خود اعمال کنید، ویژگی خود محدودسازی اولین توقف شما خواهد بود. به عنوان مثال، می توانید سپرده های ماهانه خود را محدود کنید یا زیان خود را محدود کنید. علاوه بر این، می‌توانید محدودیتی برای جلسه بازی خود تعیین کنید تا به شما کمک کند مدت زمانی را که صرف قمار می‌کنید پیگیری کنید. همچنین می توانید از کازینو آنلاین دلخواه خود استراحت کنید و دوره زمانی را انتخاب کنید که در آن حساب شما به طور موقت به حالت تعلیق در می آید. این می تواند چیزی بین 24 ساعت تا چند ماه باشد. به عنوان آخرین راه حل، می توانید از ویژگی خود حذفی استفاده کنید. این برای بازیکنانی طراحی شده است که ممکن است در آستانه اعتیاد به قمار باشند و می‌خواهند برای مدتی از قمار جلوگیری کنند. هنگامی که بازیکنی این ویژگی را انتخاب کرد، کازینو آنلاین باید دسترسی به حساب خود را مسدود کند و تمام وجوه را برگرداند.

  اعتیاد به قمار و قمار افراطی

مشکلات قمار ممکن است برای هر کسی از هر طبقه‌ای از زندگی اتفاق بیفتد. قمار شما از یک انحراف سرگرم کننده و بی ضرر به یک وسواس ناسالم با عواقب جدی تبدیل می شود. چه روی ورزش، کارت اسکرچ، رولت، پوکر یا اسلات – در کازینو، در پیست یا آنلاین – شرط بندی کنید، یک مشکل قمار می تواند روابط شما را تیره کند، در کار دخالت کند و منجر به فاجعه مالی شود. حتی ممکن است کارهایی انجام دهید که هرگز فکرش را هم نمی‌کردید، مانند بدهی‌های کلان یا حتی سرقت پول برای قمار کردن. اعتیاد به قمار – همچنین به عنوان قمار بیمارگونه، قمار اجباری یا اختلال قمار شناخته می شود – یک اختلال کنترل تکانه است. اگر شما یک قمارباز اجباری هستید، نمی توانید انگیزه قمار را کنترل کنید، حتی اگر عواقب منفی برای شما یا عزیزانتان داشته باشد. شما قمار می‌کنید، چه بالا و چه پایین، شکست خورده یا سرخ‌شده، و بدون در نظر گرفتن عواقب آن به قمار ادامه می‌دهید – حتی وقتی می‌دانید که شانس با شماست یا نمی‌توانید از پس باخت برآیید. البته، می توانید بدون اینکه کاملاً از کنترل خارج شوید، مشکل قمار نیز داشته باشید. قمار مشکل دار هر رفتار قماربازی است که زندگی شما را مختل کند. اگر درگیر قمار هستید، زمان و پول بیشتری را صرف آن می کنید، به دنبال ضرر می روید، یا با وجود عواقب جدی در زندگی خود قمار می کنید، مشکل قمار دارید. اعتیاد یا مشکل به قمار اغلب با سایر اختلالات رفتاری یا خلقی مرتبط است. بسیاری از قماربازان مشکل دار از مسائل مربوط به سوء مصرف مواد، ADHD مدیریت نشده، استرس، افسردگی، اضطراب یا اختلال دوقطبی نیز رنج می برند. برای غلبه بر مشکلات قمار خود، همچنین باید به این موارد و هر دلیل زمینه‌ای دیگر نیز رسیدگی کنید. اگر چه ممکن است احساس کنید که در ترک قمار ناتوان هستید، اما کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای غلبه بر مشکل، ترمیم روابط و امور مالی خود و در نهایت بازگرداندن کنترل زندگی خود انجام دهید. اولین قدم این است که افسانه ها را از واقعیت های مربوط به مشکلات قمار جدا کنید.

علائم و نشانه های اعتیاد به قمار

اعتیاد به قمار گاهی اوقات به عنوان “بیماری پنهان” شناخته می شود زیرا هیچ علائم یا علائم فیزیکی آشکاری مانند اعتیاد به مواد مخدر یا الکل وجود ندارد. قماربازهای مشکل ساز نیز معمولاً مشکل را انکار می کنند یا آن را به حداقل می رسانند – حتی برای خودشان. با این حال، ممکن است مشکل قمار داشته باشید اگر: احساس کنید که باید در مورد قمار خود رازدار باشید. ممکن است مخفیانه قمار کنید یا در مورد میزان قمار خود دروغ بگویید، احساس کنید دیگران متوجه نمی شوند یا با یک برد بزرگ آنها را غافلگیر خواهید کرد. در کنترل قمار خود مشکل دارید. هنگامی که قمار را شروع کردید، آیا می توانید کنار بروید؟ یا مجبور هستید تا زمانی که آخرین دلار خود را خرج نکرده اید، قمار کنید و شرط های خود را در تلاش برای برگرداندن پول از دست رفته خود افزایش دهید؟ حتی زمانی که پول ندارید قمار کنید. ممکن است تا زمانی که آخرین دلار خود را خرج نکرده اید، قمار کنید و سپس به سراغ پولی بروید که ندارید – پولی برای پرداخت قبوض، کارت های اعتباری یا چیزهایی برای فرزندانتان. ممکن است احساس کنید برای پول قمار مجبور به قرض گرفتن، فروش یا حتی سرقت چیزها شوید. خانواده و دوستان خود را نگران کنید. انکار مشکل قمار را ادامه می دهد. اگر دوستان و خانواده نگران هستند، با دقت به آنها گوش دهید. کمک خواستن نشانه ضعف نیست. بسیاری از قماربازان مسن تر، اگر ارث خود را از دست داده باشند، تمایلی به تماس با فرزندان بزرگسال خود ندارند، اما برای ایجاد تغییرات برای بهتر شدن هیچ وقت دیر نیست.

خودیاری برای مشکلات قمار

بزرگترین قدم برای غلبه بر اعتیاد به قمار این است که متوجه شوید مشکل دارید. به قدرت و شهامت فوق العاده ای نیاز دارد تا از عهده این کار برآیید، به خصوص اگر پول زیادی را از دست داده باشید و در این راه روابط تیره یا شکسته ای داشته باشید. ناامید نشوید و سعی نکنید به تنهایی پیش بروید. بسیاری دیگر جای شما بوده اند و توانسته اند این عادت را ترک کنند و زندگی خود را بازسازی کنند. شما هم می توانید. یاد بگیرید که احساسات ناخوشایند را به روش های سالم تری تسکین دهید. آیا زمانی که تنها هستید یا بی حوصله هستید قمار می کنید؟ یا بعد از یک روز پر استرس در محل کار یا به دنبال مشاجره با همسرتان؟ قمار ممکن است راهی برای تسکین احساسات ناخوشایند، آرامش یا معاشرت باشد. اما راه‌های سالم‌تر و مؤثرتری برای مدیریت خلق و خوی شما و رفع خستگی وجود دارد، مانند ورزش کردن، گذراندن وقت با دوستانی که قمار نمی‌کنند، سرگرمی‌های جدید یا تمرین تکنیک‌های تمدد اعصاب. شبکه پشتیبانی خود را تقویت کنید. مبارزه با اعتیاد بدون حمایت سخت است، بنابراین با دوستان و خانواده تماس بگیرید. اگر شبکه پشتیبانی شما محدود است، راه‌هایی برای پیدا کردن دوستان جدید بدون تکیه بر بازدید از کازینو یا قمار آنلاین وجود دارد. سعی کنید با همکاران در محل کار تماس بگیرید، به یک تیم ورزشی یا باشگاه کتاب بپیوندید، در یک کلاس آموزشی ثبت نام کنید، یا برای یک هدف خوب داوطلب شوید. به یک گروه پشتیبانی همتایان بپیوندید. برای مثال قماربازان گمنام یک برنامه بازیابی 12 مرحله‌ای است که الگوی الکلی‌های گمنام دارد. بخش کلیدی این برنامه یافتن حامی است، یک قمارباز سابق که تجربه رهایی از اعتیاد را دارد و می تواند راهنمایی و پشتیبانی ارزشمندی برای شما ارائه کند. برای اختلالات خلقی زمینه ای کمک بخواهید. افسردگی، استرس، سوءمصرف مواد یا اضطراب هم می تواند باعث مشکلات قمار شود و هم با قمار اجباری بدتر شود. حتی زمانی که قمار دیگر بخشی از زندگی شما نیست، این مشکلات همچنان باقی خواهند ماند، بنابراین مهم است که به آنها رسیدگی کنید.

چگونه قمار را برای همیشه متوقف کنیم

برای بسیاری از قماربازان مشکل، ترک قمار بزرگ‌ترین چالش نیست، بلکه ماندن در دوران نقاهت است – تعهد دائمی برای دوری از قمار. اینترنت قمار را بسیار در دسترس تر کرده است و بنابراین برای معتادان در حال بهبودی برای جلوگیری از عود بیماری سخت تر می شود. کازینوهای آنلاین و بنگاه‌ها در تمام طول روز، هر روز برای هر کسی که گوشی هوشمند یا دسترسی به رایانه دارد، باز است. اما بهبودی از اعتیاد به قمار یا قمار مشکل دار همچنان امکان پذیر است اگر اطراف خود را با افرادی که در برابر آنها مسئول هستید احاطه کنید، از محیط ها و وب سایت های وسوسه انگیز اجتناب کنید، کنترل مالی خود را (حداقل در ابتدا) کنار بگذارید و فعالیت های سالم تری را برای جایگزینی پیدا کنید.

• انتخاب های سالم تر

یکی از راه‌های متوقف کردن قمار این است که عناصر لازم برای وقوع قمار در زندگی‌تان را حذف کنید و انتخاب‌های سالم‌تری جایگزین آن‌ها کنید. چهار عنصر مورد نیاز برای ادامه قمار عبارتند از:

• تصمیم

برای اینکه قمار اتفاق بیفتد، باید تصمیم به قمار بگیرید. اگر میل دارید: کاری را که انجام می‌دهید متوقف کنید و با کسی تماس بگیرید، به عواقب اعمال خود فکر کنید، به خودتان بگویید که به قمار فکر نکنید و فوراً کار دیگری پیدا کنید.

• پول

قمار بدون پول امکان پذیر نیست. از شر کارت های اعتباری خود خلاص شوید، اجازه دهید شخص دیگری مسئول پول شما باشد، از بانک بخواهید پرداخت های خودکار را برای شما انجام دهد، حساب های شرط بندی آنلاین را ببندد و فقط مقدار محدودی پول نقد را روی شما نگه دارد. زمان: حتی قمار آنلاین نیز نمی تواند اتفاق بیفتد، اگر وقت نداشته باشید. اوقات خوشی را برای خود برنامه ریزی کنید که ربطی به قمار ندارد. اگر با گوشی هوشمند خود قمار می‌کنید، راه‌های دیگری برای پر کردن لحظات آرام روز خود بیابید.

• یک بازی

بدون یک بازی یا فعالیت برای شرط بندی، فرصتی برای قمار وجود ندارد. خود را در محیط های وسوسه انگیز قرار ندهید. به موسسات قمار که رفت و آمد می کنید بگویید که مشکل قمار دارید و از آنها بخواهید که ورود شما را محدود کنند. برنامه های قمار را حذف کنید و سایت های قمار را در تلفن هوشمند و رایانه خود مسدود کنید.

• مقابله با هوس

قمار احساس میل به قمار طبیعی است، اما با ایجاد انتخاب‌های سالم‌تر و یک شبکه پشتیبانی قوی، مقاومت در برابر هوس آسان‌تر می‌شود. وقتی هوس قمار به سراغتان می آید: از انزوا بپرهیزید. با یکی از اعضای خانواده مورد اعتماد تماس بگیرید، با یک دوست برای قهوه ملاقات کنید یا به جلسه قماربازان گمنام بروید. قمار را به تعویق بیندازید. به خود بگویید که 5 دقیقه، پانزده دقیقه یا یک ساعت صبر خواهید کرد. همانطور که منتظر هستید، میل به قمار ممکن است از بین برود یا آنقدر ضعیف شود که مقاومت کنید. تجسم کنید که اگر تسلیم میل به قمار شوید، چه اتفاقی خواهد افتاد. به این فکر کنید که بعد از تمام شدن پول شما و ناامید شدن دوباره خود و خانواده خود، چه احساسی خواهید داشت. حواس خود را با فعالیت دیگری پرت کنید، مانند رفتن به باشگاه، تماشای فیلم، یا تمرین یک تمرین آرامش بخش برای هوس قمار.

کنار آمدن با خطاها

اگر قادر به مقاومت در برابر هوس قمار نیستید، خیلی به خودتان سخت نگیرید یا از آن به عنوان بهانه ای برای تسلیم شدن استفاده نکنید. غلبه بر اعتیاد به قمار فرآیند سختی است. ممکن است گهگاهی سر بخورید. نکته مهم این است که از اشتباهات خود درس بگیرید و به تلاش برای بهبودی ادامه دهید.

درمان اعتیاد به قمار

غلبه بر مشکل قمار هرگز آسان نیست و به دنبال درمان حرفه ای به این معنا نیست که شما به نوعی ضعیف هستید یا نمی توانید از پس مشکلات خود برآیید. اما مهم است که به یاد داشته باشید که هر قمارباز منحصر به فرد است، بنابراین شما به یک برنامه بازیابی نیاز دارید که به طور خاص برای نیازها و موقعیت شما طراحی شده باشد. با پزشک یا متخصص سلامت روان خود در مورد گزینه های درمانی مختلف، از جمله: برنامه های درمانی و توانبخشی بستری یا اقامتی. اینها برای کسانی است که اعتیاد شدید به قمار دارند که بدون پشتیبانی شبانه روزی قادر به اجتناب از قمار نیستند. درمان شرایط زمینه‌ای که به قمار اجباری شما کمک می‌کند، از جمله سوء مصرف مواد یا مشکلات سلامت روانی مانند افسردگی، اضطراب، OCD یا ADHD. این می تواند شامل درمان، دارو و تغییرات سبک زندگی باشد. مشکل قمار گاهی اوقات می تواند نشانه ای از اختلال دوقطبی باشد، بنابراین پزشک یا درمانگر شما ممکن است قبل از تشخیص این موضوع را رد کند.

درمان شناختی- رفتاری. CBT برای اعتیاد به قمار بر تغییر رفتارها و افکار ناسالم قمار، مانند عقلانی‌سازی و باورهای نادرست تمرکز دارد. همچنین می تواند به شما یاد دهد که چگونه با تمایلات قمار مبارزه کنید و مشکلات مالی، کاری و روابط ناشی از مشکل قمار را حل کنید. درمان می تواند ابزارهایی را برای مقابله با اعتیاد در اختیار شما قرار دهد که مادام العمر باقی خواهد ماند. خانواده درمانی و مشاوره ازدواج، شغلی و اعتباری. اینها می توانند به شما کمک کنند تا از طریق مشکلات خاصی که توسط مشکل قمار شما ایجاد شده است، کار کنید و پایه ای برای ترمیم روابط و امور مالی شما ایجاد کند.

چگونه به کسی کمک کنیم قمار را متوقف کند

اگر فرد مورد علاقه شما مشکل قمار دارد، احتمالاً احساسات متناقض زیادی دارید. ممکن است زمان و انرژی زیادی صرف کرده باشید تا کسی را که دوستش دارید از قمار بازدارید یا مجبور به تامین هزینه او شوید. در همان زمان، ممکن است دوباره از دست محبوب خود به خاطر قمار خشمگین شوید و از تلاش برای ادامه دادن این حربه خسته شده باشید. ممکن است عزیز شما پولی را قرض کرده یا حتی دزدیده باشد بدون اینکه راهی برای بازپرداخت آن داشته باشد. آنها ممکن است دارایی های خانوادگی خود را فروخته باشند یا با کارت های اعتباری مشترک بدهی های زیادی داشته باشند. در حالی که قماربازان اجباری و مشکل دار به حمایت خانواده و دوستان خود برای کمک به آنها در مبارزه برای ترک قمار نیاز دارند، تصمیم برای ترک باید با آنها باشد. هر چقدر هم که بخواهید، و هر چقدر هم که دیدن اثرات آن سخت باشد، نمی‌توانید کسی را مجبور کنید قمار را متوقف کند. با این حال، می‌توانید آنها را تشویق کنید که به دنبال کمک باشند، از آنها در تلاش‌هایشان حمایت کنید، از خودتان محافظت کنید و هرگونه صحبت درباره خودکشی را جدی بگیرید.

چهار نکته برای اعضای خانواده:

1. با کمک به خود شروع کنید. شما حق دارید از نظر عاطفی و مالی از خود محافظت کنید. خودتان را به خاطر مشکلات قمارباز سرزنش نکنید و اجازه ندهید اعتیاد او بر زندگی شما مسلط شود. نادیده گرفتن نیازهای خود می تواند دستور العملی برای فرسودگی شغلی باشد.
2. به تنهایی پیش نروید. کنار آمدن با اعتیاد به قمار یکی از عزیزان آنقدر سخت است که «این آخرین بار» منطقی کردن درخواست‌های او آسان‌تر به نظر می‌رسد. یا ممکن است احساس شرمندگی کنید، احساس کنید که تنها شما هستید که چنین مشکلاتی دارید. کمک گرفتن به شما کمک می کند تا متوجه شوید که بسیاری از خانواده ها با این مشکل دست و پنجه نرم کرده اند.
3. در مدیریت پول حد و مرزی تعیین کنید. برای اطمینان از اینکه قمار باز پاسخگو باقی می ماند و برای جلوگیری از عود، مسئولیت مالی خانواده را در نظر بگیرید. با این حال، این بدان معنا نیست که شما مسئول مدیریت خرد انگیزه‌های قمارباز برای قمار هستید. اولین مسئولیت شما این است که اطمینان حاصل کنید که مالی و اعتبار شما در خطر نیست.
4. نحوه رسیدگی به درخواست های پول را در نظر بگیرید. قماربازهای مشکل دار اغلب در درخواست پول چه به طور مستقیم یا غیر مستقیم بسیار خوب می شوند. آنها ممکن است از التماس، دستکاری یا حتی تهدید برای دریافت آن استفاده کنند. برای اطمینان از اینکه نمی‌توانید اعتیاد عزیزتان به قمار را فعال کنید، باید تمرین کنید.

بایدها و نبایدها برای  قماربازان افراطی

کارهایی که باید انجام دهید…

• زمانی که آرام هستید و استرس ندارید یا عصبانی هستید، در مورد مشکل قمار و عواقب آن با همسرتان صحبت کنید.
• به دنبال پشتیبانی باشید. برای مثال، گروه‌های خودیاری برای خانواده‌های قماربازان مشکل‌دار، مانند Gam-Anon، می‌توانند شما را با افرادی آشنا کنند که با موانع مشابهی روبرو شده‌اند.
• به شریک زندگی خود توضیح دهید که به دلیل تأثیر قمار او بر شما و خانواده به دنبال کمک هستید.
• در مورد مشکل قمار همسرتان با فرزندانتان صحبت کنید.
• مدیریت امور مالی خانواده خود را برعهده بگیرید، صورت های بانکی و کارت اعتباری را به دقت زیر نظر بگیرید.
• عزیزان خود را در طول درمان مشکل قمار آنها تشویق و حمایت کنید، حتی اگر این روند طولانی همراه با شکست باشد.

کارهایی که نباید انجام دهید…

• اعصاب خود را از دست بدهید، موعظه کنید، سخنرانی کنید، یا تهدیدها و اولتیماتوم هایی را مطرح کنید که نمی توانید آنها را دنبال کنید.
• ویژگی های مثبت شریک زندگی خود را نادیده بگیرید.
• از مشارکت همسرتان در زندگی و فعالیت های خانوادگی جلوگیری کنید.
• انتظار داشته باشید که بهبودی شریک زندگی شما از قمار مشکلی روان یا آسان باشد. حتی زمانی که قمار آنها متوقف شود، ممکن است مشکلات اساسی دیگری ظاهر شود.
• شریک زندگی خود را از بدهی وثیقه بگیرید یا به هر طریقی قمار او را فعال کنید.
• مشکل شریک زندگی خود را برای خود یا دیگران پنهان یا رد کنید.

سوالات متداول

امیدواریم که قطعه ما تمام جزئیاتی را که باید در مورد خط کمک قمار در ایالات متحده بدانید در اختیار شما قرار داده باشد. حتی با وجود اینکه سعی کردیم تا حد امکان دقیق باشیم، می‌دانیم که ممکن است برخی از شما سؤالات بیشتری داشته باشید. از این رو، ما پاسخ هایی را برای متداول ترین سوالات مطرح شده در این موضوع آماده کرده ایم.